克服社交恐懼癥的方法
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克服社交恐懼癥的方法
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如何克服社交恐懼癥：首先要正確的認(rèn)識和評價自己，看到自己的長處，避免過分的消極看待自己、評價自己。第二是進(jìn)行自我的行為方面的調(diào)節(jié)。如果社交恐懼癥狀嚴(yán)重，可以找專業(yè)的心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治，心理治療結(jié)合藥物治療是解決社交恐懼癥的有效方法。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
