孕婦喝綠豆湯有禁忌沒(méi)
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問(wèn)題描述：
我懷孕了，做檢查說(shuō)我營(yíng)養(yǎng)缺乏，想知道孕婦吃什么對(duì)胎兒和身體好，今天喝了一碗綠豆湯，孕婦喝綠豆湯的禁忌?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
綠豆是個(gè)寶，綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能。懷孕期間，少吃多餐，能吃就吃，是這段時(shí)間孕媽媽的飲食方針。孕婦可以喝綠豆湯，但是要適量。湯對(duì)人體的好處本來(lái)就有很多，尤其是特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽更加應(yīng)該多喝湯。綠豆湯是可以幫助清熱解毒的。建議您應(yīng)該多休息，多適量的鍛煉，少吃辛辣寒冷的食物，注意保暖。要重點(diǎn)吃一些能夠防止胎兒畸形、保胎、減輕妊娠反應(yīng)的食物，保持愉愉快快的心情定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢就可以了。
