懷孕3個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好？
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懷孕3個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕3個(gè)月可以喝鯽魚(yú)湯，多吃豆類、牛奶、動(dòng)物肝臟、肉類、水產(chǎn)品、雞蛋等，多吃堅(jiān)果、核桃，多吃新鮮水果蔬菜，因?yàn)槿齻€(gè)月后，必須有足夠的蛋白質(zhì)攝入才能保證胎兒的正常生長(zhǎng)，不要吃太辣的食物，避免含有過(guò)多食品添加劑的食物，注意不要吃垃圾食品。
