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懷孕6個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好?

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懷孕6個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在懷孕6個(gè)月后胎兒基本已經(jīng)發(fā)育成熟,這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充多種維生素和鈣質(zhì),促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。為了防止貧血的發(fā)生,可以多吃些富含鐵的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、紅棗,多吃些魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、瘦肉等食物,還要多吃些松子、核桃、開(kāi)心果等堅(jiān)果類(lèi)食物,有利于胎兒大腦的發(fā)育。避免辛辣刺激的食物,避免油炸、熏制、腌制的食物。

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