怎樣能夠快速成功減肥?
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怎樣能夠快速成功減肥?
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果您想要快速節(jié)食的話，收藏您采取活動加節(jié)食的辦法，這是目前最有效也是最健康的節(jié)食方式，通過活動您可以有效的消耗體內(nèi)過多的熱量，通過節(jié)食的話可增加體內(nèi)熱量的攝取，這樣的話就有助于您的節(jié)食，另外在這個期間一定不要吃過多的高熱量的食物。
