紅棗藕粉吃了會上火嗎
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紅棗藕粉吃了會上火嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃紅棗藕粉一般情況下不會上火。因為藕粉性甘涼，而且比較容易消化，又可以生津清熱，可以起到養(yǎng)胃滋陰、以及養(yǎng)血止血的作用，所以常吃對健康非常有益。紅棗也有養(yǎng)血補血的作用，很適合貧血的人食用。在日常生活中，如果容易上火的人可以適當吃些清涼的食品，像綠豆湯或者是苦瓜、苦菊等。還要注意多喝水，注意休息，不要熬夜。
