補精子一天吃幾個生蠔最合適？
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問題描述：
之前去醫(yī)院查了，我的精子質(zhì)量不是特別好，如果吃生蠔拿來補精子的話，一天吃幾個是最合適的呢。
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一天吃一個就可以了，最多不要超過三個，生蠔是大補的海產(chǎn)品，不建議一次性吃的太多，有的人可能會引起上火以及消化不了。生蠔是很好的補腎壯陽的海鮮。同時他還可以養(yǎng)精血，滋陰補腎?？梢蕴岣呖梢蕴岣咝怨δ堋Ｉ柪锩婧泻芏嗟匿\元素，同時還可以益腎健腦?？梢阅脕砬逭?。這樣可以最大程度的保留它的藥用價值。其實生蠔一般就是指牡蠣，為了更快地提高精子質(zhì)量以及數(shù)量，可以直接吃些牡蠣肽片，其主要成分牡蠣肽、黃精、枸杞子，其中牡蠣肽比牡蠣更易被人吸收，補精子的效果更佳。
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