孕婦能吃牛排嗎？
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孕婦能吃牛排嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
如牛排未使用各種添加劑，并保證牛排肉質(zhì)全熟，則孕婦可食用。定量食用牛排，可提高免疫力，強(qiáng)筋骨，壯體質(zhì)。孕婦對(duì)鐵的吸收比普通人要高，適量食用牛肉，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議：盡量食用瘦肉，以免膽固醇過(guò)高。
