孕婦怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)比較好？
| 1人回答
問(wèn)題描述：
孕婦怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)比較好？
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在懷上期間飲食要全面多樣化，防止偏食和缺肉，不能夠暴飲暴食，建議少量多餐，一天可以吃五到六餐，有利于消化吸收，多吃許多新鮮的蔬菜，水果以及足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，防止各種極冷，辛辣，油膩，油脂，海鮮，火鍋，烤肉等之類食物，防止吸煙喝啤酒，多留意歇息，按時(shí)復(fù)查。
