更年期期間習(xí)慣性便秘怎么辦？
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更年期期間習(xí)慣性便秘怎么辦？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你所說的情況現(xiàn)在要穩(wěn)定便秘的癥狀。告訴您你幾個方法。習(xí)慣性便秘的自我治療方法1、定時排便，最好每日早晨下來在廁所蹲一會，本意培育早晨按時排便的習(xí)慣。2、看重早餐，早餐后，食物會引來胃和結(jié)腸發(fā)射導(dǎo)彈，迫使結(jié)腸產(chǎn)生強烈扭動，促動排便。3、早晨飲水，早晨上床睡覺后喝一杯熱水，牛奶、蜂蜜或果汁，都有助于排便效用。4、雜食五谷，蔬菜、谷物皮中含的纖維素較多，對腸腔有刺激作用，有利改正便秘。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
