絞股藍(lán)能幫助睡眠嗎
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絞股藍(lán)能幫助睡眠嗎
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
絞股藍(lán)確實有助于睡眠，作為一種中草藥，其有很高的藥用價值。具有抗癌的功效，本身含有的微量元素可以有效的抑制癌細(xì)胞的生長。除此之外，還具有減脂、清熱解毒、止咳平喘、補充氣血等功效。絞股藍(lán)營養(yǎng)價值也很高，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素等人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的提高人體免疫力和抗擊病毒細(xì)菌的抵抗力。
