胃腸道不舒服怎么調(diào)理
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胃腸道不舒服怎么調(diào)理
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
怎樣調(diào)理腸胃消化系統(tǒng)。胃腸道功能紊亂是一種神經(jīng)官能癥，主要以飲食和情志的調(diào)理為主，飲食上注意清淡，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，軟質(zhì)的不容易消化的食物，盡量不要吃，三餐注意定時(shí)定量，晚飯一定不要吃的太飽，同時(shí)，注意情緒的控制，胃腸道功能紊亂與情緒波動(dòng)有非常大的關(guān)系，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒，避免過度的緊張和焦躁，對(duì)于胃腸道功能紊亂的恢復(fù)有非常積極的作用。一方面需要藥物調(diào)理，另一方面也需要飲食上進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)患者還必須保證良好的持續(xù)，如果經(jīng)常情緒激動(dòng)，或者生氣上火，也會(huì)導(dǎo)致胃腸道不舒服加重。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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