患高血壓后還能運(yùn)動(dòng)嗎
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患高血壓后還能運(yùn)動(dòng)嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
檢查出高血壓之后還是可以運(yùn)動(dòng)的，只是不要做過于刺激以及過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓患者是有好處的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消除壓力，可以讓患者放松心情，還可以擴(kuò)展血管提高患者血管的彈性。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以將患者體內(nèi)的廢物以及鹽分排出體外，可以起到一定的降壓作用。如果血壓不是很高，可以通過調(diào)節(jié)飲食的方式控制血壓，不需要服用藥物。如果血壓比較高，需要服用降壓藥物，也需要控制飲食。高血壓的患者不能讓自己有太大的壓力，同時(shí)不能熬夜。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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