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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具體應(yīng)該怎么食療?

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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具體應(yīng)該怎么食療?

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者,尤其應(yīng)該注意食療方面,應(yīng)多吃一些清淡的飲食,避免吃太多油膩的,而且應(yīng)該是禁止吃寒涼的食物,比如冰淇淋或者是巧克力之類的,也應(yīng)該是注意保暖,千萬(wàn)不要讓自己受涼,如果受涼了容易加重病情的。薏仁有消炎、鎮(zhèn)痛作用,對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有功效??梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝,也就是利濕。對(duì)慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者,也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯(cuò)的選擇。有些食物則益于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀,如蔬菜、水果可以滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求,同時(shí)具有改善新陳代謝的功能,可起到清熱解毒、消腫止痛作用,從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物,均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

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