早泄怎么食療？
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早泄怎么食療？
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
射精的時間短，早泄有可能是和前列腺的問題或者腎虛有關(guān)系。如果是得了腎虛，可以在醫(yī)生的指導下用藥治療，平時要留意始終保持飲食規(guī)律，不要吃辛辣刺激性的食物，多舉辦許多有氧的戶外運動，可以多吃許多枸杞，核桃，黑豆，黑米，黑芝麻等食物。需求注意避免過度性生活，調(diào)整好作息時間，飲食清淡。
