如何預(yù)防老年癡呆
| 1人回答
問題描述：
如何預(yù)防老年癡呆
全部回答共1條回答
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
對于如何預(yù)防老年癡呆，可以從年齡、遺傳、種族、不良生活習(xí)慣、飲食等方面進(jìn)行預(yù)防。一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起，避免熬夜的好習(xí)慣。二、保持心態(tài)平衡，避免壓力過大。三、清淡飲食，多進(jìn)食高蛋白、高纖維素類食物。四、盡量參加社交活動，尤其是下棋等益智類活動。
