懷孕多久補鈣最佳時機
| 1人回答
問題描述：
懷孕多久補鈣最佳時機
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕應該從四個月開始就需要補充鈣質，有些人可能會從孕早期就開始補鈣，其實孕早期的胎兒發(fā)育還不明顯，所需的鈣質與一般成年人的相當，因此不需要特別補鈣。從孕中期開始，胎兒發(fā)育迅速，孕婦就應該適當補充鈣質滿足胎兒的發(fā)育需要。孕婦補充鈣質除了通過吃鈣片以外，還可以通過食物補充，比如多吃一些乳類或者是乳制品，海產品水果和干果類的食物，都是富含鈣質的。
