糖尿病能吃木糖醇嗎
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糖尿病能吃木糖醇嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每克木糖醇僅含2.4卡路里熱量，比其他大多數(shù)碳水化合物熱量低40%，相對(duì)于升糖指數(shù)高的蔗糖來(lái)說(shuō)，木糖醇是相對(duì)安全的甜味劑。但是升糖指數(shù)低不等于不升糖，糖尿病患者食用過(guò)多木糖醇仍然會(huì)導(dǎo)致血糖升高。并且因?yàn)槟咎谴荚谀c道內(nèi)吸收不到20%，食用過(guò)多還可導(dǎo)致腹瀉。所以糖尿病患者吃木糖醇不宜過(guò)多，一天不宜超過(guò)50g。
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