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懷孕初期的注意事項(xiàng)是什么

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懷孕初期的注意事項(xiàng)是什么

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張春香
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期的注意事項(xiàng)是:1.保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,避免食用過于辛辣刺激或者口味過重的食物。2.保證充足的休息,避免熬夜,不要?jiǎng)诶圻^度。3.適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。4.遠(yuǎn)離有害環(huán)境,比如輻射環(huán)境。在孕期孕婦一定要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,不可大意,以免貽誤病情,影響母兒健康。

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