懷孕初期飲食注意事項(xiàng)
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懷孕初期飲食注意事項(xiàng)
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕初期有早孕反應(yīng)，飲食注意事項(xiàng)：1.飲食清淡、符合孕婦飲食喜好。益于消化，并有利于降低妊娠反應(yīng)。包括各種新鮮蔬菜和水果、大豆制品、魚(yú)肉、雞肉、蛋類及各種谷類制品。2.少食多餐。進(jìn)食的餐次、數(shù)量、種類及時(shí)間應(yīng)根據(jù)孕婦的食欲和反應(yīng)的輕重及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。少食多餐，保證進(jìn)食量。3.保障攝入足量富含碳水化合物的食物。因妊娠反應(yīng)嚴(yán)重不能正常進(jìn)食足量碳水化合物的孕婦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免對(duì)胎兒早期腦發(fā)育造成不良影響。4.多攝入富含葉酸的食物并補(bǔ)充葉酸。妊娠早期葉酸缺乏可以增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形及早產(chǎn)的危險(xiǎn)。婦女應(yīng)從計(jì)劃妊娠開(kāi)始多攝入富含葉酸的動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜及豆類，并建議每日額外補(bǔ)充葉酸。5.戒煙、禁酒。煙草中的尼古丁和煙霧中的氰化物、一氧化碳可導(dǎo)致胎兒缺氧和營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。酒精也可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良、中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
