有糖尿病能吃花生嗎
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有糖尿病能吃花生嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
花生的熱量非常高，和米飯的熱量來比較，每100g米飯的熱量是360千卡，像常見的蘋果、桃、梨，每100g的熱量大約是50-60千卡，蔬菜更低，每100g只有30千卡左右?；ㄉ臒崃肯喈敻?，每100g的熱量高達600千卡，也就是20粒中等大小的花生提供的熱量相當于50g米飯。對于糖尿病患者，花生對血糖的影響相當大，建議盡量不吃花生。實際上包括核桃、瓜子等干果，它們的熱量都類似。如果非要吃花生，不建議油炸，而建議水煮，這樣相對來講，對血糖的影響要小一點。另外，如果進食了花生，一定要記得減少主食的熱量，避免對血糖影響?；ㄉ巧钪蟹浅３Ｒ姷囊环N堅果，它的加工方法也很多，既可以作為零食，也可以作為菜肴來食用?；ㄉ臓I養(yǎng)價值非常高，主要含有植物蛋白，含量約25%-35%，它的蛋白性質(zhì)和動物蛋白營養(yǎng)差異不大，而且不含膽固醇，同時花生還含有脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)等等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
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