髖關(guān)節(jié)手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
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問題描述：
我長短腿，兩條腿粗細(xì)不一樣，走路左腳尖著檢查結(jié)果是先天性髖關(guān)節(jié)脫位，髖關(guān)節(jié)手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練?
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
臨床上，髖關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練一般由髖關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練兩部分組成。髖關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練就是通過多角度，全方面活動髖關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)的內(nèi)旋、外旋等，而且在術(shù)后第2天就應(yīng)該開始逐漸地進(jìn)行功能鍛煉，但是活動角度不能過大，訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)該量力而行。而髖關(guān)節(jié)肌肉力量訓(xùn)練主要是對臀中肌和股四頭肌進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，以維持髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
