全髖關節(jié)置換術后康復訓練
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問題描述：
我前段時間做了全髖關節(jié)置換的手術，現在在恢復期，那全髖關節(jié)置換術后康復訓練是什么?
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
術后1天時主動活動健側關節(jié)并進行患側踝關節(jié)和足趾的主動背伸和跖屈練習，術后2天進行髖關節(jié)輕度屈伸練習，術后第3-7天加強股四頭肌等長收縮，并保持10-15秒，重復10-20次，術后第2周助力下直腿抬高30度，保持10秒，重復20-30遍，術后第3周仰臥位雙下肢空踩自行車運動20-30次，患髖屈曲90度以內。
