孕婦能吃膠原蛋白嗎？
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孕婦能吃膠原蛋白嗎？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在懷孕的時(shí)候,孕婦可以吃膠原蛋白。膠原蛋白是一種高蛋白營養(yǎng)物質(zhì),孕期食用膠原蛋白可以改善人體蛋白質(zhì)狀況。其次它能增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。第三,可以改善皮膚環(huán)境,防止皺紋的出現(xiàn)。推薦選用膠原蛋白粉時(shí),不含任何添加成分,注意不要過量。此外,孕期要多吃一些水果和一些微量元素,多吃一些有益健康的蔬菜水果。
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