膝關(guān)節(jié)置換后關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉僵硬怎么辦
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問題描述：
我半年前膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，現(xiàn)在關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉僵硬，應(yīng)該怎么緩解?
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
下地活動逐漸加量，口服活血的劑藥和鈣劑來緩解肌肉痙攣，天寒的時候注意保暖，通過穴位內(nèi)膝眼穴，外膝眼穴按摩三個手指一起用力，點按3-5分鐘，再改為揉，繼續(xù)揉3-5分鐘，會有所緩解。
