腎虛吃什么好這些食物補腎效果最好
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腎虛吃什么好這些食物補腎效果最好
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虛的人可以通過飲食來改善飲食習(xí)慣。1.多吃豆類，對于腎臟比較有好處，比如黑豆、黑米、蘑菇、黑芝麻、黑豆、黑米等，這些都能很好的改善腎虛癥狀。2.海產(chǎn)品也有很好的補腎作用，如果病人對海產(chǎn)品不過敏，可以多吃海產(chǎn)品，比如大蝦、海參、海馬等，都有很好的補腎作用。3.有些動物的生殖器也有補腎的作用，比如牛鞭、羊鞭、馬鞭等，經(jīng)常用來泡酒，可以起到很好的補腎作用。必要時，患者可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物進行治療。
