游泳可以緩解頸椎病嗎
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游泳可以緩解頸椎病嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
游泳多數(shù)可以起到緩解頸椎病的作用，可以適量的鍛煉，改善身體多種不適，防止病情加重。游泳期間可以起到加快頸椎血流量的作用，可以緩解局部肌肉和神經(jīng)壓迫引起的血液循環(huán)緩慢，同時(shí)可以緩解僵硬、麻木、疼痛、活動(dòng)受限等不良癥狀，可以幫助病情減輕，對(duì)于病情治療和身體恢復(fù)有一定的幫助，可以適量的游泳鍛煉。病情較嚴(yán)重時(shí)還需要到正規(guī)醫(yī)院通過推拿或是針灸的方式治療，有利于刺激經(jīng)絡(luò)組織和促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，同時(shí)可以幫助身體好轉(zhuǎn)改善患者頸椎出現(xiàn)的嚴(yán)重疼痛，達(dá)到良好的治療效果。治療期間患者需要加強(qiáng)個(gè)人保暖措施，以免著涼導(dǎo)致病情加重，還要避免長(zhǎng)時(shí)間頸椎同一姿勢(shì)工作，以免導(dǎo)致病情治療和身體的恢復(fù)造成影響，定期到醫(yī)院檢查身體。
