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頸椎病引起的頭痛該如何緩解

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問題描述:
我有一些頸椎病,最近總是覺得頭痛,頭痛頸椎病怎么辦?

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夏長(zhǎng)軍
夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
頸椎病引起的頭痛可能是由于頸椎部位壓迫引起的,可以通過以下方法來緩解疼痛:1.改變姿勢(shì):避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),經(jīng)常適當(dāng)換位,休息一下。2.熱敷和冷敷:在疼痛的區(qū)域上,可以用熱水袋或熱毛巾進(jìn)行熱敷;也可以使用冰包進(jìn)行冷敷。3.按摩:可以找到專業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩,可以緩解頸椎病帶來的疼痛。4.防止過度勞累:要注意適當(dāng)休息,減少長(zhǎng)時(shí)間低頭操作的機(jī)會(huì)。5.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)念i部運(yùn)動(dòng)可以改善頸椎的狀況,如轉(zhuǎn)頸、上下擺動(dòng)等等。如果疼痛持續(xù)嚴(yán)重不止,建議到醫(yī)院看醫(yī)生,采取進(jìn)一步的治療措施。

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