游泳可以緩解膝蓋積液嗎
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游泳可以緩解膝蓋積液嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
膝蓋積液通常是指膝關(guān)節(jié)積液，游泳對(duì)緩解膝關(guān)節(jié)積液有一定幫助，但是不能起到治療的作用。膝關(guān)節(jié)積液主要是指大量液體于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊內(nèi)聚集，出現(xiàn)的原因可能和感染、外傷等有關(guān)，常見癥狀有膝關(guān)節(jié)酸脹、疼痛等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。病情恢復(fù)期間，適量運(yùn)動(dòng)有助于病情好轉(zhuǎn)。而游泳時(shí)可以借助水的浮力減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免關(guān)節(jié)滑液的滲出，進(jìn)而對(duì)病情恢復(fù)有一定好處。不過，患者在游泳時(shí)要注意做好保暖措施，避免著涼，否則不利于病情恢復(fù)。如果處于病情急性期，不建議游泳或做其他運(yùn)動(dòng)，以免加重膝關(guān)節(jié)損傷。如伴隨的疼痛反應(yīng)明顯，還可以遵醫(yī)囑使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，必要時(shí)需要通過膝關(guān)節(jié)切開引流術(shù)治療?；颊咴谏钪幸⒁鈩谝萁Y(jié)合，避免長時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要適當(dāng)控制飲食，維持健康體重。
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