隔奶乳房脹奶如何擠出來
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問題描述：
我最近開始隔奶了，但是會發(fā)生漲奶的現(xiàn)象，我想問問現(xiàn)在我該怎么辦？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
隔奶的時候奶漲，需要將奶水吸出一部分。避免過度漲奶，受到擠壓，引起乳腺炎?？梢钥诜啬趟帲缇S生素b6或者回奶片。也可以吃一些回奶的食物，例如苦瓜，韭菜，地瓜等?；蛘吆纫恍┛Х?，綠茶，麥芽水等都有回奶的作用。在飲食上以清淡為主，避免過油膩的食物減少乳汁的產(chǎn)生，也有助于隔奶。隔奶的時候也要適當?shù)男菹?，避免過于勞累。
