減肥甜食吃多了怎么辦
| 1人回答
問題描述：
減肥甜食吃多了怎么辦
全部回答共1條回答
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
減肥想吃甜食，可以稍微吃一點，偶爾吃一點是沒有關(guān)系的，但是不要吃太多。吃了甜食之后，要注意運動，把吃進去的熱量消耗掉，實現(xiàn)攝入與消耗相等，甚至消耗大于攝入，就沒有問題。吃過甜食之后，不需要太劇烈的運動，可以適當?shù)淖鲆恍┤贾?，或者是減肥的瑜伽動作，這是一種比較快樂且能夠消耗熱量的方式，是非常健康的。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
