月經(jīng)期間喝什么粥好
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月經(jīng)期間喝什么粥好
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
皮蛋瘦肉粥、青菜粥、紅棗粥、黑米粥、水果粥等，都是不錯(cuò)的選擇，在經(jīng)期要避免食用辛辣刺激、生冷、不容易消化的食物，如雪糕，冷飲，也不要喝濃茶和咖啡。在月經(jīng)來潮期間飲食盡量以清淡為主，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素類、鐵質(zhì)類、容易消化的食物，如牛奶、酸奶、魚蝦、蛋類、豆制品、豬肝等。喜歡吃粥的女性可以在經(jīng)期食用紅豆薏仁粥，一般經(jīng)期會(huì)因?yàn)樗c潴留造成肢體水腫，紅豆薏仁粥有利于清熱除濕，利尿消腫。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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