妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動
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妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這是一個好的問題，妊娠期糖尿病在處理過程中間其實(shí)非常重要的幾個手段：第一個手段就是健康教育;第二個手段就是營養(yǎng)飲食指導(dǎo)、營養(yǎng)治療;第三個手段就是運(yùn)動;當(dāng)然最后一個手段才是用藥。談到運(yùn)動治療的問題首先鼓勵大家有勇氣，在這里積極快樂以運(yùn)動的方式來控制糖尿病，運(yùn)動方式要選擇一個自己適合能夠堅(jiān)持的，總的來講以散步、慢跑、瑜伽、游泳等等這種運(yùn)動方式推薦給大家，原則上是自己能夠承受的，一般以每周五天去運(yùn)動，每天運(yùn)動三十分鐘以上為好，所以選擇一個適合自己的就是最好的運(yùn)動方式。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
