孕婦可以吃魷魚嗎
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問題描述：
我今年25歲了，是一名孕婦，特別的饞魷魚，想咨詢一下孕婦能吃嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
魷魚是一種營養(yǎng)特別豐富的食物，它的蛋白質(zhì)含量很高。胎兒正需要豐富的蛋白質(zhì)，而且海里的魚類含有豐富的DHA，可以讓寶寶變得越來越聰明。孕婦如果不過敏的話，是可以吃魷魚的。若是孕婦有貧血的情況，可以吃些魷魚。它當(dāng)中富含鈣、磷、鐵當(dāng)，對骨骼發(fā)育和造血是有利的，可以防治貧血。魷魚中含有大量的牛黃酸，可以抑制血液中的膽固醇含量。但是要注意適量食用，防止引起過敏。建議魷魚須煮熟透后再吃，因?yàn)轷r魷魚中有一種多肽成分，這種成分會(huì)導(dǎo)致腸運(yùn)動(dòng)失調(diào)。
