孕婦可以吃魷魚絲嗎？
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問題描述：
一直想要個(gè)寶寶，現(xiàn)在我懷孕4個(gè)多月了，一直小心翼翼，但是我平時(shí)很喜歡吃海鮮，可是懷孕了家里人都限制我的飲食。但是我有的時(shí)候會(huì)偷偷吃點(diǎn)魷魚絲，孕婦可以吃嗎?
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
孕婦能吃魷魚絲。魷魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)和氨基酸。魷魚中的?；撬徇€能降低血液中的膽固醇含量，保護(hù)心血管健康，預(yù)防高血壓。魷魚富含鈣、磷、鐵、鋅等元素，可以預(yù)防妊娠期貧血和缺鈣。如果魷魚干了，建議孕婦少吃點(diǎn)，因?yàn)槔锩鏁?huì)有很多添加劑，這對(duì)胎兒不好。建議無(wú)過敏反應(yīng)的孕婦食用新鮮魷魚，烹飪時(shí)相對(duì)味道較輕。魷魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)和氨基酸。吃魷魚可以促進(jìn)幼兒的大腦發(fā)育，增強(qiáng)免疫力。然而，魷魚是一種冷食，也是一種毛發(fā)制品，所以脾胃虛寒或濕疹等疾病的人不能食用。
