成人肚子疼可以吃蘋果嗎
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問題描述：
朋友最近一直肚子疼，聽別人說吃蘋果可以治療肚子疼，我想問一下肚子疼期間可以吃蘋果嗎?
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。建議腹部保暖及按摩，忌油膩飲食，避免進(jìn)食冷東西等等;吃蘋果盡量用溫開水泡一下，不能吃太涼的。因?yàn)槌粤颂珱隽艘院?，可能?huì)加重肚子疼的。。在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉，還有不能吃導(dǎo)致脹氣的一些豆類、奶類的食物以免加重腹瀉。吃的其它食物也要清淡，少油膩，這樣容易消化。
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