過敏可以吃蘋果嗎？
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過敏可以吃蘋果嗎？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
皮膚過敏可以適量吃蘋果。蘋果含有蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、果膠酸、纖維素等成分，可以補充人體所需的多種營養(yǎng)，具有生津止渴、清熱除煩、潤肺開胃、益脾止瀉等功效。其中的維生素C能改善皮膚干燥，從而減輕皮膚過敏癥狀，因此皮膚過敏可以適量吃蘋果。此外，建議平時避免吃辛辣刺激的食物。每天都要增強身體的免疫能力，保證充足的睡眠時間，注意營養(yǎng)平衡，保持愉快的心情，減輕精神壓力，從而避免身體中的各種不良反應(yīng)。
