走路對腰間盤突出有好處嗎
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走路對腰間盤突出有好處嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于倒退走路對于腰椎間盤突出有沒有好處的問題，首先需要肯定的回答，倒退走路對于腰椎間盤突出的病人有好處，倒退走路可以有效鍛煉腰背肌力量，從而更好的保護腰椎，緩解病人腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀。外用活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，或者口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解病人疼痛癥狀。比如尼美舒利膠囊，效果非常不錯。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
