走路對腰間盤突出有好處嗎
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走路對腰間盤突出有好處嗎
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果倒著走，這種情況下可以使重心后移，腰背肌的力量會得到適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠增?qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，需要注意的是患者在倒著走的時(shí)候，容易出現(xiàn)摔倒，導(dǎo)致一些意外的情況發(fā)生，這個(gè)大家應(yīng)該要注意，同時(shí)如果患者有腰間盤突出的話，也可以適當(dāng)?shù)挠斡?，或者是進(jìn)行背飛燕等方法來鍛煉腰背肌。倒退走路對，腰間盤突出是有一定好處的，腰間盤突出的患者會出現(xiàn)局部疼痛以及活動受限等癥狀。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
