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一餓就頭暈怎么回事

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一餓就頭暈怎么回事

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師

一餓就頭暈可能與低血糖、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。

低血糖是常見(jiàn)原因,由于長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食導(dǎo)致血液中葡萄糖濃度下降,腦細(xì)胞能量供應(yīng)不足引發(fā)頭暈,常伴隨心慌、手抖、出冷汗等癥狀。貧血患者因血紅蛋白攜氧能力下降,饑餓時(shí)身體代謝需求增加,腦部缺氧加重易誘發(fā)頭暈,多伴有面色蒼白、乏力等表現(xiàn)。自主神經(jīng)功能紊亂者因調(diào)節(jié)機(jī)制異常,饑餓時(shí)血管舒縮失衡導(dǎo)致腦部供血不足,可能伴隨體位性低血壓或心悸。

日常需規(guī)律進(jìn)食,選擇全谷物、堅(jiān)果等緩釋能量食物,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨暈厥,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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