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懷孕7個月數(shù)胎動可以采用每日固定時段記錄法或餐后1小時計數(shù)法。
孕婦可選擇早中晚各1小時安靜側(cè)臥,記錄胎動次數(shù)并相加乘以4得出12小時預(yù)估數(shù)。正常值為30次以上,少于20次需警惕。餐后1小時計數(shù)法則在進食后60分鐘內(nèi)集中記錄,正常為3-5次。建議使用手機應(yīng)用或紙質(zhì)表格輔助記錄,連續(xù)胎動計為1次,間隔超過2分鐘視為新胎動。胎動異常表現(xiàn)為次數(shù)減少50%、劇烈躁動后突然靜止或12小時不足10次。
日常保持左側(cè)臥位、避免空腹,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)立即進行胎心監(jiān)護或就醫(yī)檢查。