計數(shù)胎動的時候,孕婦要處于一個比較安靜的環(huán)境中,盡量采取左側(cè)臥位;同時,要保持呼吸順暢和有良好的心情??梢栽诿刻斓脑?、中、晚固定時間段,各計數(shù)胎動一次,應(yīng)該每次以一小時為宜,然后將三次的胎動數(shù)相加并乘以4,就是12個小時的胎動數(shù)。一般在正常健康孕期狀態(tài)下,胎動次數(shù)為每小時3~5次。如果連續(xù)兩日進(jìn)行監(jiān)測胎動次數(shù),每小時小于或等于3次時,要考慮為異常情況,需要及時去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。復(fù)查彩超,以及胎心監(jiān)護(hù),了解有無胎兒宮內(nèi)缺氧的情況,并且給予積極處理。