糾正脊柱側(cè)彎的運(yùn)動(dòng)
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問題描述：
糾正脊柱側(cè)彎的運(yùn)動(dòng)
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脊柱側(cè)彎，特別是姿勢性側(cè)彎，矯正是有作用的，但是要進(jìn)行檢查。俯臥在墊子上用脊柱側(cè)彎的另一側(cè)手和同側(cè)腳同時(shí)做挺身上去的動(dòng)作，重復(fù)20到30次，共練習(xí)三組。但是度數(shù)比較低、沒有發(fā)展的脊柱側(cè)彎，通過鍛煉可以減輕身體的不適，得到比較好的效果。
