產(chǎn)后脫發(fā)的原因有哪些 找出產(chǎn)后脫發(fā)的4個原因
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產(chǎn)后脫發(fā)的原因有哪些 找出產(chǎn)后脫發(fā)的4個原因
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張向?qū)?/span>
山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)后脫發(fā)可能與激素水平變化、精神因素、營養(yǎng)缺乏、頭皮護理不當?shù)纫蛩赜嘘P。
激素水平變化是產(chǎn)后脫發(fā)的主要原因之一。懷孕期間雌激素水平升高，使頭發(fā)處于生長期，分娩后雌激素水平迅速下降，導致大量頭發(fā)進入休止期而脫落。精神因素如產(chǎn)后焦慮、睡眠不足等也會影響毛囊健康，加速脫發(fā)進程。營養(yǎng)缺乏特別是鐵、鋅、蛋白質(zhì)等攝入不足時，毛囊無法獲得足夠營養(yǎng)支持。頭皮護理不當如頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品等會損傷毛囊。
日?？蛇m當補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素的食物，避免過度牽拉頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)持續(xù)超過6個月或伴隨頭皮異常，建議及時就醫(yī)評估。
