經(jīng)常失眠和最近心情不好有關(guān)系嗎
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經(jīng)常失眠和最近心情不好有關(guān)系嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常失眠和最近心情不好是有直接相關(guān)性的。如果近期受到過(guò)精神刺激、精神壓力過(guò)大或者環(huán)境刺激，從而導(dǎo)致出現(xiàn)入睡困難或者睡眠質(zhì)量下降，考慮是存在失眠癥的。建議需要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，避免心情不好，避免精神過(guò)度緊張，需要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律和睡眠質(zhì)量。如果有存在明顯的記憶力下降、頭暈、注意力下降等臨床癥狀的情況下，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用安神藥物改善上述情況，也可以配合針灸輔助調(diào)理。平時(shí)需要多活動(dòng)、多運(yùn)動(dòng)，睡前避免吸煙、喝濃茶、喝咖啡等，避免從事劇烈活動(dòng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
