睡覺前吃什么水果好
| 1人回答
問題描述：
睡覺前吃什么水果好
全部回答共1條回答
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡覺前可以適量的少吃一些提高睡眠質(zhì)量的水果，比如一些香蕉，蘋果，但是一定要適量不要多吃，盡量可以選擇把蘋果榨成汁兒，喝一些果汁對于身體是有好處的，也可以吃一根香蕉，香蕉可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，可以有效的緩解改善消化功能，對于腸胃有很好的益處，可以緩解改善便秘。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
