懷孕了該怎么注意飲食搭配
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懷孕了該怎么注意飲食搭配
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷上以后是需要有，多留意歇息增強營養(yǎng)，多吃些營養(yǎng)價值比較高的肉類、蛋、奶、魚、堅果之類的，這些都有營養(yǎng)的，水果也是要適當?shù)某?，作好孕期的保健，不定期的復檢胎兒情況。?許多垃圾食品，像許多膨化食品盡量少吃。或者不吃的，辣的涼的食物，也最好別吃。
