心慌失眠睡不著怎么辦
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心慌失眠睡不著怎么辦
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
心慌失眠睡不著，主要考慮神經(jīng)衰弱的可能性比較大。一般建議先選擇非藥物治療，如果非藥物治療效果不好的情況下，再服用中成藥物進(jìn)行輔助治療，非藥物治療，建議每天定時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生物鐘狀態(tài)，睡前不要看手機(jī)電視，以免聲光刺激導(dǎo)致失眠癥狀加劇，可以睡前泡熱水腳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，安定神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
