心慌和失眠可能是由于存在心臟神經(jīng)癥或者心肌供血不足,這些情況都會(huì)引起心慌和失眠,失眠可能是主要問題。引起失眠有很多原因,壓力過大緊張或平時(shí)的睡眠習(xí)慣不好,都可能導(dǎo)致睡眠不足,通常焦慮和負(fù)面情緒也會(huì)帶來情緒不穩(wěn)定,并引起失眠。在失眠的不適感中,很容易帶來煩躁和心率加速,或者主觀上感覺到心臟跳過力而產(chǎn)生恐慌感。在上述情況下,最好針對(duì)改善睡眠質(zhì)量調(diào)節(jié),可以做一些體育鍛煉或鎮(zhèn)靜催眠藥,以及使用抗焦慮藥,改善睡眠后心慌基本可以迎刃而解。