腰椎間盤突出平常應注意那些生活細節(jié)
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腰椎間盤突出平常應注意那些生活細節(jié)
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
患者腰椎間盤突出病史9年，癥狀不斷嚴重，這種情況建議及時行手術救治，不建議專心保守救治，以大幅提高生存質(zhì)量，減低痛苦，如不行了手術救治，平時需注意防止彎身運動，防止久坐，疼痛減低時行腰背肌功能鍛練，可以增強腰椎穩(wěn)定，減緩薄弱的擴張。特別注意避免吃含有刺激性的食物，平時可以適當?shù)淖鲞\動，來增強身體的體質(zhì)。
